|
ебть копать, радость, взвесилась через 2 часа 83,3
|
82.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 123.05g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Финик, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Lunch: ТМ КАРЛОВ ДВОР Сыр Твердый Parmezam Bravo ( Пармезан Браво), Минтай. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Яблоко Голден, ТМ КАРЛОВ ДВОР Сыр Твердый Parmezam Bravo ( Пармезан Браво), Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|