Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 120.61g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: President Le Brie, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) , Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Форель, Мексиканская Смесь. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|