Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 85.05g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Багет Французский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Индейка Филе с Бедра, Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Ореховая Роща Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|