Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 118.71g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Шампиньоны Гриль. Dinner: Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|