Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 53.04g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой , Суп Грибной, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дыня, Орбит Жевачка, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Nescafe Classic Cappuccino, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Oho! Воздушная Пшеница с Укропом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|