Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 86.81g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вастэко Полба с Овощами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Творог 0%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|