Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 100.59g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Перловка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|