Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 93.34g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Кофе с Молоком, Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Бела Слада Мягкая Карамель, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Свекла Вареная, Лента Куриный Фарш, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Dinner: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Помидор Сливка, Курица Вареная, Сыр Российский, Руккола. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный "Plan B" 72%. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|