Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ИРИНА Яковлева 30
Journal
26 Sep 19
ИРИНА Яковлева 30's Journal, 26 Sep 19
ИРИНА Яковлева 30's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
вчера с утра всё было отлично с подсчетами...к вечеру сорвалась. эх...
сегодня считаю.
69.6 kg
Lost so far:
7.4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 September 2019:
1556 kcal
Fat: 48.25g | Prot: 164.79g | Carbs: 106.43g.
Breakfast:
Хлебцы, Сыр, Морские Кальмары Сушеные Соленые.
Lunch:
Куриные Бедрышки, SPAR Мармелад Жевательный.
Dinner:
Куриные Бедрышки, Куриные Бедрышки.
Snacks/Other:
Магнит Яблоко.
more...
2105 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
View Complete History