ИРИНА Яковлева 30's Journal, 26 Sep 19

ИРИНА Яковлева 30's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

вчера с утра всё было отлично с подсчетами...к вечеру сорвалась. эх...
сегодня считаю.

69.6 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2019:

1556 kcal

Fat: 48.25g | Prot: 164.79g | Carbs: 106.43g. Breakfast: Хлебцы, Сыр, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Lunch: Куриные Бедрышки, SPAR Мармелад Жевательный. Dinner: Куриные Бедрышки, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...

2105 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ИРИНА Яковлева 30's Weight History

View Complete History

ИРИНА Яковлева 30's Journal, 26 Sep 19

Submit a Comment

ИРИНА Яковлева 30's Weight History