Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 100.88g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Кальмар Отварной. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Лента Куриный Фарш. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Мармелад, Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|