Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
129.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
3295 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 43.80g | Carbs: 546.44g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Адреналин Раш Адреналин Раш, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Ремит Пирожок с Вишней, Ремит Пирожок с Вишней, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Фанта Фанта Апельсин, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Ремит Пирожок с Вишней, Ремит Пирожок с Вишней, ФЭГ Хренодер Аппетитка. more...
|
|
3386 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|