Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 39.74g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой . Dinner: Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|