Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
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69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2019:
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688 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 46.18g | Carbs: 16.04g.
Breakfast: Aceitunas Verdes, Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Huevo Frito, Hacendado Berberechos, Hacendado Fuet Espetec Extra . Dinner: Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Tomates Cherry, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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shylah75's Weight History
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