Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 70.31g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свой Урожай Малина , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Батон. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Стандарт Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хлеб Дарницкий, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyawa21's Weight History
|