АрчиВинокур's Journal, 25 Sep 19

АрчиВинокур's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Долго сливает. От-64, Об-92

55.2 kg Lost so far: 8.9 kg. Still to go: 0.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2019:

880 kcal

Fat: 25.46g | Prot: 129.72g | Carbs: 30.23g. Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Dinner: ВкусВилл Дорада (Золотистый Спар) Неразделанная. Snacks/Other: Яичный Белок, ВкусВилл Живые Злаки. more...

703 kcal

Exercise: Elliptical - 31 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

АрчиВинокур's Weight History

View Complete History

АрчиВинокур's Journal, 25 Sep 19

Submit a Comment

АрчиВинокур's Weight History