Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 91.53g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. Lunch: Фундук Сушеный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Судак Жареный, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Молодая Морковь, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|