Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 119.31g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Овечий, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Цветная Капуста. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|