Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 117.59g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе, Лама Говядина Деликатесная , Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой», Авокадо, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Деревенское Молочко Ряженка 4%, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Myprotein Protein Cookie Rocky Road. Dinner: Банан, Грецкие Орехи, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лама Говядина Деликатесная , Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой», Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Киприно Сыр Лайт 15%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|