Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 70.87g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Лечо, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Dr.Dias Клетчатка, Кефир (Обезжиренный), Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Яичный Белок, Сыр Российский, Сухари, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|