Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 103.56g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Storck Toffifee, Мультизерновой Хлеб, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Storck Toffifee, Спартак Шоколад Горький 72%, Карат Творог Зерненый 4%, Виноград, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овощное Рагу с Курицей, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Курага, Халва, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|