Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 94.04g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|