Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 76.57g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Doppel Herz Омега-3, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Рассольник, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Тыква. Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Сырный Суп с Курицей, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|