Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 75.36g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Печеночные Котлеты, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|