Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 34.00g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Манник на кефире. Lunch: Кофе с Молоком, Манник на кефире, Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Кофе с сахаром (мой), Кофе с сахаром (мой), Сахарное Печенье (с Маргарином), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Snacks/Other: Финик, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Несквик Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|