Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 51.79g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Южуралкондитер Умелочка, Кофе с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красный Картофель (с Кожурой). Dinner: Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|