Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
576 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 43.18g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Северная Гавань Крабовое Мясо , Чай с Лимоном, Кофе, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|