Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 71.22g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: Мёд, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Данон Творожный, Цветная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|