Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 100.86g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|