Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 36.37g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 5,5%, RIOBA Джем Клубничный, Банановые Оладьи. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Томатный Соус. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец, Ермолино Конфеты Лайкчоко, Ермолино Печенье "Малиновка", Ермолино Печенье Офисное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Омский Бекон Грудинка Столичная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|