Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 109.61g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Rokler Сыр Плавленный Ассорти, Банан, Lindt Шоколад с Морской Солью, Творог 9%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Виталад Мюсли Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Витки, Пава Пава Гуляш из Индейки. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Каравай Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|