|
И ещё немного))
|
90.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 119.76g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Ленивые голубцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Соль, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|