|
Я знала, что последние 3 кг будут уходить долго. С понедельника на пару недель на поддержку✊
|
65.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 117.01g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Картошка Печеная. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Barilla Pesto Alla Genovese, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|