arinagaytanova's Journal, 25 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
94.4 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 September 2019:
1682 kcal Fat: 50.52g | Prot: 144.73g | Carbs: 164.61g.   Breakfast: Апельсин, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Итальянский Хлеб, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пятерочка Груша Сезонная , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дикси Слива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Oriflame Протеиновый Комплекс, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Груша. more...
2979 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arinagaytanova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.