|
Третий день вес стоит, как вкопанный. Но меня это абсолютно не напрягает, главное, чтобы не рос)
|
87.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 62.05g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Ржано-Пшеничный Ц/З Axpp , Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Сыр Маасдам 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Ржано-Пшеничный Ц/З Axpp , Арбуз, Рагу с Кабачком, Картофелем, Томатом с Куриным Филе Axpp, Barilla Макароны. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кукуруза Вареная, Дымов Ветчина с Окороком, Хлеб Ржано-Пшеничный Ц/З Axpp . Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса. more...
|
steady weight
|