Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
100 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 107.14g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Сырники, Перекресток Пирог Венский с Яблоком, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Авокадо, Окей Морковка по Корейски, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо. Snacks/Other: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks1976@'s Weight History
|