Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 115.33g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, Форель на Пару, Atlanta Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Biotech USA Iso Whey Zero, Чернослив Свежий. Lunch: Мистраль Фасоль Белая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
powerjennni's Weight History
|