Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 41.28g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xim_fack's Weight History
|