Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 69.53g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Grow Food Плов с Индейкой . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|