Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
810 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 51.59g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Инжир. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белый Хлеб, Ветчина. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|