Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 110.67g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Valio Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Город Сыра Сыр Копченый , Персики, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|