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🌿 Hello 🌿
Waouuh, j’ai pris du poids ! Malheureusement cela ne se voit pas trop. Moi qui souhaite prendre de la masse au niveau du fessier et des cuisses 😩 Je ne vois toujours pas de changement 😤 Allez ! Je ne me décourage pa 🥊 Je vais continuer mes séances Jambes Fessier et Abdo jusqu’à ce que j’obtienne le corpes que je souhaite 🏋🏿♂️
☁️⚡️ Plus tu fais des efforts , plus tu t’approche de ton but ⚡️☁️
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60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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2156 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 84.83g | Carbs: 329.27g.
Breakfast: Milk Shake. Lunch: White Rice, Gruyere Cheese , Couscous (Cooked) , Carrefour Baguette Complète, Président St Paulin, Super U Aubergines Grillées, Spaghetti, Tomatoes. Dinner: Sugar, Danone Yaourt Nature, Super U Aubergines Grillées, Tomatoes, Eco + Gruyère, White Rice, Tomato Sauce. Snacks/Other: Sondey Spéculoos, Baguette, Sondey Galette de Maïs Bio, Honey. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ou plus tu rames, et plus tu te rapproches de la rive... sauf si évidemment tu utilises un rameur en salle... 😁😁😁😉
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Oui Maya évidemment ça devient plus facile, on fait limite plus d’effort haha😄
24 Sep 19 by member: urgarloce
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