|
Вот и спорт начал работать в комбинации с подсчетом калорий
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 79.82g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Белое Облако Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Виктория Беляши. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delta_murovied's Weight History
|