Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 73.50g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Rosso Миндаль , Апельсин, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Финик, Кофе, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Магнит Хурма, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Кета Слабосолёная, Картофель Отварной, Яшкино Конфеты Крокант. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Rosso Миндаль . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|