Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 43.67g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком, Кофе, Банан, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Капуста Жареная. Dinner: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Кофе. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Кофе, Макфа Макароны Станичные Отварные , Островной Тефтели с Рисом под Соусом . more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|