Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 113.80g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Активиа Био Протеиновая 1,8%, Помидоры Черри, Green Salad Арабелла, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Яичный Белок, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Чечевица. Dinner: Креветки, Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu, Ucandy Протеин, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|