Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 65.63g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Избенка Сырники Творожные 5%, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага. Snacks/Other: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|