|
Вт.
|
61.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 76.44g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна, Лента Хлопья 6 Злаков, Leti Отруби Ржаные. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|