Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 104.39g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Авида Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|