Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 67.43g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Южуралкондитер Умелочка, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Здравник Цикорий Растворимый, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Dinner: Ашан Сыр Овечий , Банан, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|