rolikahn's Journal, 24 Sep 19

Hab der Waage gestern mal die Leviten gelesen, von wegen da einfach ein höheres Gewicht anzuzeigen. Hat was gebracht 😂
86.1 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 11.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2019:
1965 kcal Fat: 153.62g | Prot: 92.82g | Carbs: 55.62g.   Breakfast: Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Feigen, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Lunch: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grillgemüse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Dinner: Karin Lang Agava Schokosirup, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Other: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kaffee. more...
2513 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Interessante Strategie🤔 das Versuche ich auch mal😉einen schönen Dienstag 🙋🏻‍♀️😊 
24 Sep 19 by member: anmogu64
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀 
24 Sep 19 by member: Wusel51
Moin liebe Rolikahn, deine Waage scheint gut erzogen zu sein, nicht wie viele andere Waagen hier von uns 😊 
24 Sep 19 by member: Pinguin1512
Meine Waage kommt aus China, die versteht kein Wort... :( 
24 Sep 19 by member: minuskel

     
 

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